Aktuelle Termine (Termine jederzeit auch auf Anfrage):

Anmeldung für alle Veranstaltungen unter WhatsApp: 0170/4712015
oder via E-Mail unter: fuersttina@t-online.de

Veranstaltungs-Termine 2024

ab 2. April Waldgesundheitstraining

Ab dem 2. April findet jeden Dienstag von 18 bis 19:30 Uhr im Stadtwald Marktredwitz ein Waldgesundheitstraining statt. Es erwartet dich viel Wissenswertes rund um das Thema, wie du den Wald für deine Gesundheit nutzen kannst. Du lernst verschiedene Atemtechniken, Entspannungsübungen und erhältst wertvolle Infos zu essbaren Wildpflanzen.

Kosten: 12 €
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Adventuretrekking - Microabenteuer in Tschechien

Trekkingtour mit Übernachtung im Wald

Termin: 28.09.2024 -14:00 Uhr bis 29.09.2024 ca. 14:00 Uhr
Kosten: 99,00 € / Person Early-Bird bis 01.08.2024 85,00 €

Stell dir vor, du brichst zu einem zweitägigen Abenteuer auf, bei dem du die wilde und ungezähmte Natur der bayerischen und böhmischen Grenzregion
mit all deinen Sinnen erlebst. Unter der erfahrenen Führung von Peter, einem Guide aus dem böhmischen Grenzgebiet, und mir, einer ganzheitlichen
Waldtherapeutin, wagen wir uns tief in die unberührte tschechische Wildnis.
Gemeinsam überqueren wir die Grenze und bahnen uns unseren Weg durch dichte Wälder zu unserem geheimen Schlafplatz, der mitten im Herzen
des böhmischen Waldes liegt. Bevor die Dämmerung hereinbricht, werden wir unser einfaches, selbst mitgebrachtes Essen (wir sprechen uns vorher ab)
zubereiten und gemeinsam unter dem funkelnden Nachthimmel in einer gemütlichen Runde sitzen und neue Freunde kennenlernen.
Dein Outdoor-Schlafplatz ist direkt unter den Baumkronen, auf einer Isomatte oder in einer Hängematte – eine Nacht unter freiem Himmel,
in der du in den Sternenhimmel schaust und die magische Atmosphäre und den Wald mit all deinen Sinnen wahrnimmst.
Der nächste Morgen beginnt mit dem Duft von Cowboy-Kaffee oder Wald-Tee, den wir gemeinsam zubereiten.
Nach einem stärkenden Frühstück brechen wir auf und wandern zurück zum Ausgangspunkt, erfüllt von den Erlebnissen und Eindrücken dieses
unvergesslichen Abenteuers.
Bei diesem Trekking-Abenteuer mit Bushcraft Elementen, geht es auch darum die Natur intensiv zu erleben und dabei Grenzen zu
überschreiten – und zwar im doppelten Sinn. Wir werden zusammen die Ländergrenze zwischen Bayern / Böhmen überschreiten und du bekommst bei
diesem Outdoorevent zusätzlich die Gelegenheit an deine eigenen persönlichen Grenzen zu gehen und deine Komfortzone zu verlassen. Du lernst dich
selbst besser kennen und darfst gerne über dich hinauswachsen.

Wenn du Fragen hast, ruf mich gerne an.

Schweigeretreat in der Natur - Eine Reise zu Dir Selbst

Mit Hilfe der Natur wirst Du zur Ruhe finden und deiner Inneren Stimme lauschen

Der Weg zu Allem Großen geht durch die Stille "Friedrich Nietzsche"

Termin: 26.10.2024 07:00 Uhr – 12:00 Uhr
Kosten: 70,00 € / Person Early-Bird bis 01.09.2024 60,00 €

Eine Woche vor Beginn wird ein Online-Meeting zur Einstimmung stattfinden

Erlebe die heilende Kraft der Stille bei einem einzigartigen Schweigeretreat in der unberührten Natur des Fichtelgebirges. Umgeben von malerischen Wäldern findest du den idealen Raum, um inneren Frieden und Klarheit zu erlangen. Stille… Stille suchen wir meist im Außen. Doch selbst, wenn wir sie im Außen finden,
kommt trotzdem unsere innere Welt nicht zur Ruhe. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren
wir uns im Augenblick zu SEIN. Neurobiologisch erklärt, kann unser Nervensystem endlich zur Ruhe kommen, wenn wir im Moment ankommen. Mein Schweigeretreat
führt dich an einen abgelegenen Ort, fernab vom Lärm und Stress des Alltags. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und die Stille der Natur in vollen Zügen genießen. Der Wald schafft eine
Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit.
Du startest mit einer Sonnenaufgangsmeditation kraftvoll und nur die Geräusche des Waldes lauschend, in den Tag.
Unter Anleitung wirst du in Techniken der Achtsamkeit und Meditation eingeführt und darfst dir mit verschiedenen Übungen Klarheit und innere Ruhe schaffen.

Am Ende des Schweigeretreats kehrst du mit einem klaren Geist und gestärktem Körper in deinen Alltag zurück.

Die Erfahrungen und Einsichten, die du in der Stille gewonnen hast, werden dir helfen, auch im hektischen Alltag Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.

Eine Woche vor dem Retreat werden ich zur Vorbereitung auf deine Auszeit ein kurzes Onlinemeeting anbieten.

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- Beschreibung siehe bitte oben -

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- Weitere Termine folgen demnächst
- Individuelle Termine auch gerne auf Anfrage
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Individuell buchbare Veranstaltungen, für Einzelpersonen oder Gruppen:

Achtsamkeits-Wanderung / Dauer: ca. 2,5 Std.

Themenwanderung "Gesund durch die Kraft der Natur" / Dauer: ca. 2 Std.

Waldbaden / Dauer: ca. 2,5 - 3 Std.

Waldbaden / Kraftplatzsuche / Dauer: ca. 2,5 - 3 Std.

Schwellengang / Dauer: ca. 1,5 Std.

Mondscheinwanderung mit Kakao-Zeremonie bei Sonnenuntergang / Dauer: ca. 2 Std.

Sonnenaufgangs-Wanderung mit Kakaozeremonie / Dauer: ca. 2 Std.

Sundowner-Wanderung / Dauer: ca. 2 Std.

Kräuterverarbeitung in der Outdoor-Küche / Dauer: ca. 2 Std.

Gesunde Frühlings-Wald-Leckereien / Dauer: ca. 2 Std.

essbare Wildkräuterwanderungen / Dauer: ca. 2 Std.

Retreat´s und Microabenteuer / ein- bzw. mehrtägig

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Ferienprogramm
(Termine werden noch bekannt gegeben, oder auf Anfrage)

Kreativ in der Natur: Wir legen Mandalas im Wald

Kräutertag: Wir sammeln Kräuter und stellen kleine Leckereien her

Walderlebnistag: Wir entdecken den Wald

Für Kinder ab 6 Jahren
Kosten: 15 €

Bitte zu allen Veranstaltungen (außer den geführten Wanderungen) ein kleines Handtuch, ein Sitzkissen und evtl. ein Getränk mitbringen. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, deshalb bitte ich um eine verbindliche Anmeldung.

Anmeldung für alle Veranstaltungen unter WhatsApp: 0170/4712015
oder via E-Mail unter: fuersttina@t-online.de

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Liebe Fichtelwaldtherapiefreunde,

in Zusammenarbeit mit dem Gasthof zur Burg in Hohenberg, werde ich ab sofort Themenwanderungen anbieten. Das Programm können Sie hier einsehen. Wir freuen uns auf Sie.

Gasthof "Zur Burg"

Anmeldungen zu meinen Veranstaltungen bitte über WhatsApp Tel: 0170/4712015

Gerne stimme ich meine Angebote auf Ihre zeitlichen, örtlichen, Individuellen und inhaltlichen Wünsche ab. Bitte nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!